Как не провалить ЕГЭ?


Сдать выпускные экзамены всегда было непросто. Наши бабушки и дедушки, мамы и папы точно так же мандражировали перед началом итоговых испытаний и боялись провалиться. Современным школьникам, конечно, приходится сложнее. Изменилась форма сдачи экзаменов, система подготовки и критерии оценок.

Однако не стоит забывать, что от сдачи ЕГЭ зависит многое, но далеко не все. Если школьники воспринимают итоговой экзамен всего лишь как еще один шаг на пути к получению заветной цели, тест будет пройдет успешно.

Несколько советов как не провалить экзамен:

  1. В первую очередь не гипнотизируйте себя мантрой сдать экзамен на 100 баллов. Этот порог может быть не осилен, а завышенные ожидания приведут к разочарованию даже от положительных оценок. Программируйте себя на то, чтобы сдать экзамен успешно! А уж критерии успешности вы выставляете сами.

  2. Попросите родителей, близких и друзей не создавать излишний ажиотаж вокруг экзаменов. И уж тем более сами не говорите постоянно о том, как вы боитесь ЕГЭ. Спокойная атмосфера поможет справиться с и без того слишком сильным волнением.

  3. Не тратьте свое время на поиск средств, которые помогут при решении задач. Все ваши знания – в голове. Если в течение учебы вы внимательно слушали учителя и выполняли задания школьной программы, то сможете сдать экзамен. А вот шпаргалками в волнении и страхе можно воспользоваться так, что вас просто попросят покинуть кабинет и вернуться через год.

  4. Все мы знаем, что ЕГЭ – это схема, внимательно изучив и поняв которую, сдать экзамен будет проще. Ознакомьтесь с критериями сдачи, проанализируйте порядок заполнения бланков. Подумайте, какие неожиданные ситуации могут помешать вам в успешной сдаче и постарайтесь исключить возможность их появления.

  5. Не забывайте повторять ранее выученное. Пробегитесь по темам, изученным накануне, вечером перед сном или на следующее утро. Это идеальное время для запоминания информации.

  6. Используйте нестандартные способы подготовки к экзаменам. Популярные пособия часто имеют однотипный состав заданий начального уровня. Проанализируйте, с какими задачами могут возникнуть сложности и сделайте упор на изучение данных тем. Например, чтобы написать сочинение по литературе, нужно проанализировать часто встречаемые темы и найти в интернете анализ решения проблем, поднимаемых в них. Так у вас будут заготовки и алгоритмы для написания любого сочинения. При подготовке к экзамену по истории смотрите исторические фильмы по изучаемой теме. Наглядная картинка поможет запомнить изученный материл и визуализировать его.

  7. Еще один хороший способ подготовиться к итоговому экзамену – принимать участие в предметных олимпиадах. Во-первых, при подготовке к олимпиаде вам придётся изучать предмет более углубленно, а во-вторых, многие ВУЗы дают дополнительные льготы победителям олимпиад при поступлении.

  8. Не забывайте о грамотном построении вашего дня. Хорошо высыпайтесь и правильно питайтесь. Пусть ваш организм будет избавлен от лишнего стресса. Не стоит с головой окунаться в учебники, забывая про сон и отдых. Вспомните построение школьных занятий. 40-45 минут работы, 15-20 минут перерыва. Так материал усвоится гораздо лучше.

  9. Изучите методики снижения волнения и тревожности. Они обязательно пригодятся вам перед экзаменом. Дыхательные упражнения помогут справиться с тревогой и привести мысли в порядок, а умение сконцентрироваться на задаче позволит выбросить мысли о проваленном экзамене из головы. Отлично справляется с излишней тревогой обычная вода. Обязательно подготовьте ее, чтобы взять на экзамен. Но не стоит надеяться на медикаментозные способы. Неизвестно, как таблетки подействуют на молодой организм, и вы можете вырубиться прямо на экзамене.

И самое главное – не забывайте, что и этот этап в вашей жизни пройдет. И скоро «самый страшный кошмар» останется лишь в воспоминаниях. Дышите ровно, и ни пуха, ни пера вам!

Добавить комментарий

© 2020 Учительская ·  При использовании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна